Enem 2025: Psicóloga dá dicas para estudantes manterem a calma e foco no segundo dia de prova

Psicóloga dá dicas para estudantes manterem a calma e foco no segundo dia de prova O desafio de realizar o primeiro dia de prova do Exame Nacional do Ensino M...

Psicóloga dá dicas para estudantes manterem a calma e foco no segundo dia de prova O desafio de realizar o primeiro dia de prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025 já foi cumprido, mas neste domingo (16), os estudantes vão enfrentar o segundo passo do vestibular e responder 90 questões relativas a Ciências da Natureza e Matemática. Para fazer uma prova tranquila, a psicóloga Eliana Freire compartilhou dicas sobre como manter a calma e foco durante o último dia de prova do Enem. ✅ Siga o canal do g1 Piauí no WhatsApp "Você com aquela sensação de que não foi bem na prova passada? Calma, o Enem é só uma prova, não é uma corrida: é uma maratona, e você está perto da linha de chegada", tranquiliza a psicóloga. Segundo Eliana, a expectativa e pressão que os candidatos sentem é comum. O segredo para melhorar o foco e concentração nessa reta final pode ser a respiração. "Minha sugestão é: no sábado, procure ter uma noite tranquila, coma alimentos leves, organize seu material de prova. Chegue ao local de prova com antecedência para não chegar sobressaltado e fazer um minuto de respiração consciente. Inspire e respire pausadamente para que seu cérebro vá em busca das informações que você passou o ano todo estudante", aconselha. Ela também dá uma dica para os candidatos que aguardarão o resultado, que ainda não tem data prevista para divulgação. "Se tudo der certo, em 2026, você vai estar em uma faculdade, fazendo o curso que gosta. Na pior das hipóteses, você descansa, recomeça a maratona e com tudo que você aprendeu, logo o sucesso chegará", finaliza Eliane. Psicóloga dá dicas para manter calma e foco no 2º dia de provas do Enem 2025 Montagem/g1 *Estagiária sob supervisão de Lucas Marreiros. VÍDEOS: assista aos vídeos mais vistos da Rede Clube